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A maioria de nós não curte muito usar filtro solar. No fim das contas, dá trabalho. É chato mesmo, sejamos realistas.

Passamos o filtro um dia sim outro não. Reaplicar? Quase nunca. Passar a quantidade ideal? Que nada. Mas o pior disso tudo é que passar da forma errada é quase como não passar nada.

Pois é, dureza.

Mas calma, vou explicar direitinho como você deve lidar com o filtro solar e tenho certeza que você ficará mais animada com essa rotina de saúde e beleza.

Vamos lá?

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Reaplicar

Todo mundo precisa entender a importância de reaplicar o protetor solar todos os dias.

Porque isso não é apenas uma coisa que nossas dermatologistas gostam de dizer para nos pentelhar. O protetor solar tem “prazo de validade” e, literalmente, não funcionará depois de umas horas.

É recomendado que você reaplique a cada duas a três horas; e mais frequentemente se você vai fazer alguma atividade que sue demais.

Verifique se os lábios e os olhos estão protegidos também

Proteger os lábios e os olhos é super importante. Acabamos “pulando” esses locais que são super sensíveis, mas que precisam muito de proteção.

Normalmente os filtros solares ardem os olhos, então é bom ficar atento a marca ideal!

Já para os lábios é bem fácil encontrar produtos próprios e com o preço legal.

Não se esqueça de passar filtro solar no decote

O ideal é proteger qualquer lugar que fique muito exposto ao sol. O colo, ou decote, tem muita tendência à rugas e manchas escuras sendo indispensável protegê-lo.

A pele aqui não é tão delicada quanto a do rosto, mas definitivamente é mais frágil e propensa a rugas do que outras áreas do corpo; portanto, não economize produto no pescoço e no colo.

Nessa área não precisa usar uma marca cara nem nada. Invista num produto mais em conta até porque é uma região relativamente grande.

Se você fica parada no trânsito com frequência…

Se você mora numa cidade grande como Rio de Janeiro ou São Paulo é bem possível que passe certo tempo presa no trânsito e, claro, pegando aquele solão hehehe.

Quando você dirige, toda a parte superior do corpo é exposta ao sol; e os raios UV passam facilmente pelos vidros mesmo que ele tenha película protetora mais escura.

Então, se você não se protege porque fica o dia todo no escritório lembre-se do trânsito.

Água, suor e o filtro solar

Natação, suor, umidade… cuidado!

Aprenda uma coisa de uma vez por todas: NÃO EXISTE FILTRO SOLAR À PROVA D’ ÁGUA.

Então, sim, o suor e até mesmo a umidade do ar podem diminuir a vida útil do seu protetor solar.

Vai fazer atividade física ou mora num lugar muito úmido? Atenção redobrada na hora de reaplicar.

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Espero muito que vocês gostem das dicas e tentem melhorar a rotina de proteção solar de vocês.

Dá preguiça? Claro que dá!

Mas comece aos poucos e, quando virar rotina, você não larga mais!

Beijos,

Lí